뉴질랜드 컬리케일1 요즘 뜨는 슈퍼푸드, 컬리케일 효능 총정리! 최근 건강 트렌드에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 '컬리케일'이라는 이름을 들어보셨을 겁니다. 컬리케일은 깊은 초록빛을 띤 잎채소로, 일반 케일보다 더 부드럽고 주름진 잎이 특징입니다. 해외에서는 이미 오래전부터 사랑받아온 슈퍼푸드인데요, 국내에서도 그 효능이 알려지며 주목을 받고 있습니다.오늘은 요즘 이슈인 컬리케일 효능에 대해 자세히 소개해드릴게요. 컬리케일이란 무엇일까?컬리케일은 브로콜리, 양배추와 같은 십자화과 채소의 일종입니다. 특유의 꼬불꼬불한 잎과 진한 녹색 덕분에 영양소가 풍부하다는 인상을 주는데요, 실제로도 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부해 '채소계의 왕'이라 불리기도 합니다. 특히, 항산화 물질이 풍부해 현대인의 건강을 지키는 데 큰 역할을 한다고 알려져 있습니다. 컬리케일 효능, 왜.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
